催眠

什麼是催眠？

催眠是一種深度的放鬆用以連結深層自我的行為。催眠的過程讓你進入最自然的心靈狀態，很像是一些你經常做的本能行為，如開車或聽音樂。在催眠的時候，主意識將會得到放鬆，而潛意識則開始活躍。

催眠並不是一種魔術，並且是在可以控制的範圍之內進行。催眠並不是像是被操控或是睡著了，也不會讓你做出超出正常的行為。

催眠讓你的身心靈在非常自然的放鬆與舒適的狀況下成為一體，開啟你的潛意識，並且讓你跟自己的潛意識溝通。

潛意識影響著我們的言行舉止、想法、感覺與信念。任何能夠敞開心胸並且欣然接受建議的人都可以達到深層的放鬆與改變注意的焦點。催眠不會具有讓你停留在催眠狀態的危險性，如果你不小心睡著了，在課程結束後，也很容易被喚醒。

催眠的作用
在溫和放鬆的催眠過程當中，你可以獲得：
負面的情緒與能量得以釋放。
對於受傷，受到毒害或是閉鎖的身心靈能夠得到改善，回到原來良好的狀態。
從細胞的層級開始改變，讓你的外貌回復到原本的年輕活力。
生理與心裡雙方面平衡而有力量。

針對特定問題的催眠課程
獲得自信與自我認同。
減低表演時的不安與焦慮。
放鬆你恐懼、猜疑、閉鎖的狀態。
增強記憶力。
提高工作或是運動的效率。
調整自我身心靈方面的意像。